Povedzte nám, ako sú vaše vlasy a my vám povieme, čo by ste mali jesť, aby ste ho uzdravili


post-title

Vlasy sú niečo, čo dievčatá majú tendenciu venovať pozornosť, vo väčšom alebo menšom rozsahu, ale to, čo je isté, že niektoré z problémov, ktoré ju postihujú sú spôsobené nízkou kvalitou kozmetických výrobkov a zlou stravou.

To je pravda, čo konzumujeme tiež pomáha alebo poškodzuje naše vlasy, takže sa s vami chceme podeliť o niektoré potraviny, ktoré pomôžu vášmu rastu, odstránia lupiny alebo dodajú lesk a silu.

Nepriehľadné vlasy

Ak vaše vlasy vyzerajú smutne a bez života, musíte konzumovať potraviny, ktoré obsahujú zdravé tuky a kyseliny Omega 3, ako sú modré ryby, sardely, sardinky, sleď, pstruh a losos.



Je to suché

Potom je čas, aby ste jedli viac zelených potravín, ako je šalát, špenát, brokolica. Listová zelená zelenina je vynikajúca na výživu vašich vlasov pre obsah vitamínov A a C, látok zodpovedných za jej udržanie hydratovaných a kondicionovaných.

Je slabá a krehká

Ak ste si zničili vlasy s množstvom farbív a žehličky, môžete pomôcť tým, že budete jesť strukoviny, šošovku, fazuľu, cícer alebo fazuľu, tieto obsahujú bielkoviny, železo, zinok a biotín, látku zodpovednú za posilnenie vlasových folikulov a stoniek.



Šedé vlasy

Je nemožné zbaviť sa šedivých vlasov, pokiaľ nie je kožný ochorenia, ale môže byť udržiavaný na uzde konzumáciou vitamínu B12, ktorý zabraňuje strate melanínu, ktorý sa nachádza v mlieku, vajciach, rybách, pečeni, riasach, klíčikoch. pšeničných a pivovarských kvasníc.

Cítite svrbenie

Je to jeden z najčastejších problémov na pokožke hlavy a stačí konzumovať zinok, môžete ho nájsť v jahňacom mäse, čokoláde a tekvici.

Zbohom lupiny

Rovnako ako svrbenie, na odstránenie lupín musíte konzumovať zinok a viac ovocia, ako je kivi, jahody, maliny, kokos, mandle a orechy. Vyhnite sa spotrebe rafinovaných cukrov a živočíšnych tukov.



Vždy zdravé

Možno nemáte žiadny problém, ale ak chcete, aby vyzerali hodvábne a silné, potom konzumujú citrusové plody: citrón, pomaranč, grapefruit, mandarinka, tieto plody sú bohaté na vitamín C, ktorý podporuje rast vlasov a tvorbu kolagénu, zlúčeniny ktorý udržuje vlasy zdravé, mäkké a hydratované.

NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (Júl 2020)


Top