Bol unavený vidieť jeho postavu v zrkadle a za dva roky stratil 36 kilogramov; vyzerá úplne inak

post-title

Rozhodovanie o začatí zdravého života je jednoduché. Ťažké je udržať svoju vôľu naplno, aby ste dosiahli svoj cieľ. Ak potrebujete nejakú inšpiráciu, povieme vám príbeh o Esbeidy Barrera, 19, ktorý váži 101 kilogramov a hanbí sa za svoju postavu.

Jedného dňa sa táto mladá žena unavila z toho, že sa vidí v zrkadle a rozhodla sa schudnúť. Každý deň navštevuje telocvičňu o piatej ráno, potom chodí do školy a chodí do práce až do jedenástej hodiny v noci. Za necelé dva roky bola ich zmena taká extrémna, že ju mnohí nepoznajú. Esbeidy v súčasnosti váži 65 kilogramov a pokračuje so svojou rutinou.

Spoločnosť sa cítila odmietnutá



Preto som chcel schudnúť

Jeho sebaúcta bola v otrokoch

Hanbil sa za svoje telo

Jedného dňa sa rozhodol zmeniť svoj život

Neverte v diétu

Tak sa snažte cvičiť čo najviac



Občas sa mu páči jesť oreo cookie



A rozmaznávajte sa s inými kulinárskymi špecialitami

To však zaisťuje, že je to úžasné

A šťastnejší ako kedykoľvek predtým

Chcete pokračovať v práci svojho tela

Má veľa cieľov na dosiahnutie

A nezastaví sa

No, chce byť inšpiráciou pre iné ženy

The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost (Január 2021)


Top