Kortizol uvoľnený stresom poškodzuje vaše srdce

post-title

Stres je známy ako choroba 21. storočia, pretože existuje mnoho situácií, ktoré spúšťajú tlak na dlhé časové obdobia, či už z dôvodu práce, rodiny, ekonomických dôvodov alebo nehody s priateľmi, a to aj z minimálnych dôvodov. Chceli by sme však urobiť všetko a zároveň nie sú schopní robiť nič, čo je kontraproduktívne: okrem ovplyvnenia mentálnej roviny je telo tiež zasiahnuté, hlavne do srdca.

kortizol je to hormón, ktorý pomáha zotaviť sa zo stresu a zostať v stave homeostázy (rovnováhy) primeraný; Keď sa však zvyšuje, chronicky ovplyvňuje zdravie, spôsobuje kardiovaskulárne rizikové účinky ako metabolický syndróm a jeho zložky a urýchľuje aterosklerózu.

Štúdia publikovaná v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismhodnotili vlastnosti moču u 861 osôb náhodne v Taliansku, vo veku nad 65 rokov a prostredníctvom vzorky (okrem pacientov s renálnou insuficienciou) na meranie hladín kortizolu, tiež známe ako \ t stresový hormón

Boli rozdelené do troch skupín. Tí, ktorí majú najviac zakorenený stresový hormón, boli päťkrát častejšie vystavení kardiovaskulárnym ochoreniam, ktoré by mohli ukončiť ich životy.

Žiaľ, počas sledovaného obdobia zomrelo 186 pacientov, z toho 41 z dôvodu mŕtvice a srdcových infarktov, v ktorých bolo jasne pozorované, že boli prítomné vysoké množstvá stresu. Je veľmi dôležité vedieť, že každá situácia, ktorá sa zdá, že nemá žiadne riešenie, by mala byť braná s opatrnosťou a premýšľaním pred stresom, pretože by mohla vyvolať smrť.

Your body language may shape who you are | Amy Cuddy (December 2019)


Top