20 Úvahy, ktoré chcú ľudia s úzkosťou zdieľať s vami


post-title

Pre milióny ľudí na svete, ktorí trpia úzkostnými poruchami, môže byť každodenný život ťažší ako väčšina ľudí.

Situácia je komplikovaná, ak majú pocit, že nikto nerozumie tomu, čo sa s nimi stane. Ako dodatočná podpora na zvládnutie tejto podmienky bola skupina vytvorená Duševné zdravie na mocné na Facebooku, aby každý, kto trpí duševnými chorobami, ako je úzkosť a panika, mohol zdieľať úvahy o svojich životoch, aby tak ich priatelia a iní ľudia mohli pochopiť, čo sa v ich mysliach deje.

1. Nevzdávajte sa a odstúpte odo mňa, keď sa izolovam.
Jen Jolly



2. Niekedy to naozaj pomáha mať niekoho, koho milujete a dôverujete, aby ste vám pripomenuli, že by ste mali dýchať.
Tania Lynne Sidiqi

3. Aj keď sú veci neuveriteľné, vždy čakám na niečo hrozné.
Lindsay Ballard

4. Keď som pokojný; Nie som smutný, nudný, unavený alebo čo chcú do katalógu. Len tam je veľa vecí, ktoré prechádzajú mojou hlavou a niekedy nemôžem držať krok s tým, čo sa deje okolo mňa.
Amanda Jade Briskar

5. Vážne. To nie si ty, to som ja. Úzkosť vo všeobecnosti sa neustále cíti ako utopenie. Väčšinu času život zintenzívňuje tento pocit. Ak je pre mňa ťažké robiť plány, neberte to osobne.
Cory Lee Tyler



6. Keď sa ma pýtate, ste v poriadku? Môžete si myslieť, že vám neverím, keď hovorím áno, som v poriadku. Ale v mojej mysli si myslím, že ma prestanete vidieť ako láskavého, zábavného a pokojného človeka, ak ste poznali pravdu.
Arianne Gaudet

7. Potrebujem, aby ste sa ku mne priblížili, aj keď som taká úzkosť, že som prestal chodiť von z domu. Musím vedieť, že sa o mňa niekto stále stará a chce ma vidieť.
Hayley Lyvers

8. Je mi to ľúto. Ospravedlňujem sa za každé pozvanie, ktoré som odmietol, za všetky tie časy, ktoré som sa zdal byť iracionálnym alebo nepríjemným, pretože som sa cítil ohromený alebo vystrašený. Je mi ľúto zakaždým, keď som povedal, že by som chcel niečo urobiť, ale potom sa stiahnem. Je mi tiež ľúto, ak vám moja úzkosť ubližuje.
Melissa Kapuszcak

9. Neustále analyzujem veci kvôli mojej úzkosti. Nemôžem zastaviť svoj mozog a to môže byť vyčerpávajúce.
Cailea Hiller



10. Úzkosť nemá a vyzerať, Nemusím sa triasť alebo hyperventulovať, aby som bol nervózny.
Vicki Blank

11. Ak nie som ochotný niečo robiť, nechaj to. Nesnažte sa ma presvedčiť, je to horšie.
Jennifer DiTaranto

12. Nie som kocka ľadu. Niekedy mi úzkosť zabraňuje robiť sociálne veci. To môže zrušiť na poslednú chvíľu, ale to nie je nikdy kvôli nepriateľstvo alebo lenivosť. Viem, že ak ma budete potrebovať, budem tam so všetkým, čo môžem.
Bridget Hamiltonová

13. Nie je vašou úlohou opraviť sa. Prosím, milujte ma tak, ako som.
Carole Detweiler Oranzi

14. Väčšinu času neviem ani to, čo sa deje v mojej hlave. Chápem, že nerozumiete, ale vaše úsilie pre mňa znamená svet.
Avery Roe

15. Pozvite ma na skupinové plány, aj keď ich zvyčajne odmietam. Niekoľko dní sa cítim silnejší ako ostatní, takže moja odpoveď vás môže prekvapiť. Buďte trpezliví
Kara Edkins

16. Neberte si ho osobne, keď nechcem odísť. Moja komfortná zóna je môj dom. Je to môj bezpečný priestor.
Elizabeth Vasquez

17. Vždy, keď s vami hovorím, myslím na každé slovo tej konverzácie. Ak niečo poviem, mám pocit, že by som to nemal povedať. Dokonca aj keď je to tak jednoduché ako gramatická chyba, budem o tom posadnutý celé roky.
Chelsea Noelani Gober

18. Niekedy musím byť sám. Nie je to osobné. Nie som naštvaný Nemám problém Nechcem robiť niečo zábavné. Len musím byť sám, aby som sa mohol trochu zotaviť a dýchať.
Stacey Weber

19. Keď poviem, že nemôžem predpokladať ani jednu vec, potrebujem, aby ste pochopili, že naozaj nemôžem.
Christine L Hauck

20. Keď nemôžem niečo urobiť, nikto nie je viac sklamaný ako ja. Skúste to pochopiť.
Lindsey Hemphill

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Júl 2020)


Top